こんにちは、里山移住者ブロガーのchayo(@bloggers_chayo)です。

足の水虫に悩むパパリン。

ふとハーブの本を読んでいたら、タイムには殺菌効果があって、「タイムチンキが水虫に良い」と紹介されているのを発見!

レモンタイムを育てているので、早速作ってみた。今回は作り方を紹介します。

ハーブチンキはハーブを蒸留アルコールに浸してつくるから、水ではとけない有効成分も抽出できるし、有効成分が濃縮されるよ。

ハーブチンキは使い道が幅広。水虫対策以外にも使えて、飲むこともできるし、化粧水も作れるし、入浴剤にだってなります。

アルコールで作っているから、1年くらいと長期間保存できるのも、ハーブチンキの魅力です♡

ちなみにタイムはいろんな種類があるけど、chayo家はレモンタイム。あまりに出来上がりが香りで、ビックリしてます♡

タイムチンキの材料

  • ホワイトリカー
  • ドライレモンタイム
  • 保存瓶

ハーブチンキはホワイトリカー以外では、ウォッカでも作れるよ!

タイムチンキはドライハーブで使ってね!

使うハーブはフレッシュではなく、ドライのを使ってね。

摘んだばかりのタイムも、太陽の下で数日乾燥させておけば、ドライハーブができるよ。

しっかり乾燥していれば、手でしごけば、葉だけ簡単に取れます。

ちなみに乾燥したレモンタイムは、乾燥材を入れた保存瓶に入れておくと便利だよ。

ドライタイムが手元にない人は、ネットでポチっ。

タイムチンキの作り方

  1. 保存瓶を消毒し、乾燥させておく (chayoは熱湯をかけてから、ホワイトリカーで消毒)
  2. 瓶にドライタイムを入れる
  3. ドライタイムがしっかりとかくれるまで、ホワイトリカーを注ぐ (※タイムが液面よりも上にでているると、カビることがあるから気を付けて!)
  4. しっかりと蓋をして、瓶をかるく振って混ぜる
  5. 2週間~2か月くらい、冷暗所で保存。1日1回は瓶をふって、混ぜる。もしタイムが液面よりも上に出ていたら、ホワイトリカーを足してね(‘ω’)ノ
  6. 茶こしや排水溝ネットを使って、タイムを濾したら完成♡直射日光が当たらない冷暗所で保存すれば、1年近くモツよ。

chayoは濾すとき、排水溝ネットを使う時は手でギュギューっと絞り、茶こしではスプーンの背をギューッと押し付けて、最後までエキスを絞り出してます。

タイムチンキの経過

タイムチンキは日が当たらない場所で、常温で保存してます。もちろんタイムを濾した後もね。

漬けてすぐ 3日後。透明なホワイトリカーが色づいている!
2週間後。良い色合いになって、レモンの甘い香りも♡

タイムチンキの使い方

ハーブの中で一番殺菌力が強いのがタイム。

タイムには、チモール、カルバクロール、ボルネオールの3大成分が入っていて、3つ全ての成分があるハーブはタイムだけ!

だから手作りしたタイムチンキの使い道は、水虫対策以外にもいろいろあるよ。

しかもchayoはレモンタイムで作ったから、良い香り(*^-^*)

水虫対策に良いよ!

本に紹介されていた方法。タイムチンキを精製水で希釈して、スプレーボトルに入れて使います。

レモンタイムチンキスプレーの作り方
  1. 100均のスプレーボトルを洗って、ホワイトリカーで消毒
  2. タイムチンキ10ccをボトルに入れる
  3. 精製水を40cc入れて、完成♡

一日3~4回、素足に直接スプレーしたり、靴下の上からスプレーして、使ってね!

ちなみにレモンタイムで作ったから、香りがとっても良いよ♡

殺菌作用が強いし、chayoは臭いが気になる脇にもプシュッとしてます。

ママ

精製水はドラッグストアで500ml 100円ほどで売ってるよ!なければ、水道水でもOK!

うがい薬に使えるよ!

タイムチンキをうがい薬として使えます。コップに水を入れて、小さじ1/2のタイムチンキを入れて、うがいしてね!

chayoも風邪をひいてノドが痛いとき、タイムやセージで濃い目に作ったハーブティーを冷まして、うがい薬として使ってます。

タイムのうがい薬は、マジでおすすめ!

タイムでうがいするとすごく楽になる。なんせ声が出ないほどヒドイ風邪でも、うがいしたら声が出るようになったからね。

ってことで、これからはタイムチンキも、うがい薬として使います!

虫刺されにも傷の消毒にも良いよ!

殺菌作用が強いから、虫刺されにも効果あり!

蚊に刺されたところを、精製水で薄めたタイムチンキスプレーをすれば、痒みもおさまるよ。

また傷の消毒にも、プシュッと使えます♡

入浴剤として使う

お風呂に10~20ccのタイムチンキを入れれば、タイムの香りがお風呂に広がるよ♡

レモンタイムの香りでリラックス効果もばっちり!

鼻づまりにも良いよ!

お湯をいれたマグカップにタイムチンキを数滴たらして、湯気を吸いこむようにゆっくり呼吸してね。

ハーブの中でも呼吸器系に作用するハーブだから、タイムは鼻づまりにも良いよ。

ルームスプレーに使う

水や精製水で薄めて部屋にスプレーすれば、ルームスプレーになるよ。

レモンタイムチンキは香りが良いし、特にレモン系の香りには虫よけの効果もあるから、蚊の季節には重宝するかも。

タイムチンキの作り方まとめ

育てているレモンタイムを使って、レモンタイムチンキを作りました。

といっても、ホワイトリカーにドライチンキを混ぜるだけなんで、とっても簡単♡

水虫対策として、パパリンに精製水で割ったレモンタイムチンキスプレーをプレゼントしたら、とってもいい香り。

パパリンも喜んで、素足にプシュッとしてます。

これで水虫が少しでも良くなるといいな~(*^-^*)

このレモンタイムチンキスプレーはあまりに良い香りで、chayoのお気に入り♡ラベンダーよりも好き!

肌への刺激も少ないし、殺菌作用が強いってことで、chayoのコンプレックスである汗ばむ時期の匂いが気になる脇にも使ってます。

パパ

ねぇ、俺用じゃないの!?

って言われそうなんで、リピします。

レモンタイムをこまめに収穫して、ドライにして、たっぷりのタイムチンキを作りまーす(*^-^*)

レモンタイムは育てていると重宝するよ!ハーブは植えっぱなしでも丈夫な上に、薬効があるのが嬉しい♡

他のハーブでもハーブチンキを作ろう!

チンキにすると保存が効くし、使い道が幅広いのもうれしい。それに使うハーブで効能が変わるのも、楽しい(*^-^*)

ってことで、他のハーブでも作ってみました。

ちなみにヨーロッパではハーブチンキが薬用で売っているほど、生活に浸透しているよ。

ラベンダーチンキ。香りがとっても良いし、鎮痛作用もあるから、入浴剤にも、化粧水にも良いよ。作り方はこちら
カモミールチンキ。カモミールエキスは美白成分もあるし、保湿効果もあるから、肌に良い。化粧水に特におすすめ!作り方はこちら