更年期症状対策のために、ソイリッチで作った豆乳を毎日飲んでます。 ソイリッチは豆乳を作る目的で買ったけど、ヨーグルトも作れます。 市販のヨーグルトと牛乳で作れるので、我が家は毎朝家族でたっぷり食べてます。 今回はソイリッ […]

続きを読む